医生苦劝:乙肝越来越多,3种食物毒害,尽量别吃

2019-02-27 14:13:49    来源:
  我国现有乙肝人数已高达1亿,可谓是名副其实的乙肝大国。但其实任何疾病的恶化都是一个漫长的过程,乙肝的恶化也不例外,并且乙肝还有可能导致肝硬化甚至是肝癌。所以,我们要坚持正确的生活方式,饮食习惯,以预防乙肝的发生和恶化。
 
  医生苦劝:乙肝越来越多,3种食物毒害,尽量别吃
 
  医生苦劝:乙肝越来越多,少不了这3种食物的毒害,再馋也别吃
 
  1、高脂肪饮食
 
  医生苦劝:乙肝越来越多,3种食物毒害,尽量别吃
 
  长期食用高脂肪饮食,会让你的肝脏不堪重负,即便你没有乙肝,也很容易诱发脂肪肝。更别说乙肝人群了,可以这么说,乙肝+脂肪肝,对于肝脏的伤害就更是一把双刃剑了,所以对于乙肝人群,一定要少吃猪油,肥肉,油炸等高脂肪饮食。
 
  2、霉变食物
 
  医生苦劝:乙肝越来越多,3种食物毒害,尽量别吃
 
  霉变食物里由于富含黄曲霉素,也很容易诱发肝癌的发生,对于乙肝患者,食材一定要选择新鲜的,对于霉变的粮食,最好及时扔掉,另外,乙肝人群,一定不能酗酒,因为酗酒会加快肝病的进展。
 
  3、高温烧烤
 
  医生苦劝:乙肝越来越多,3种食物毒害,尽量别吃
 
  很多肝病患者特别喜欢吃夜宵,而高温烧烤的食物,自然成了首选,但是高温烧烤的食物,很容易产生一种叫苯并芘的物质,这是一种致癌物,会促进肝癌的发生。
 
  除了饮食,这3大习惯也会加重乙肝
 
  1、长期熬夜
 
  医生苦劝:乙肝越来越多,3种食物毒害,尽量别吃
 
  熬夜对于很多乙肝患者来说,是非常不利的,因为睡眠不足,会加重乙肝病情。
 
  2、心情抑郁
 
  医生苦劝:乙肝越来越多,3种食物毒害,尽量别吃
 
  现在大部分人要肩负家庭、工作双重生活压力,难免会有负能量。长期抑郁、发怒,对身体则是百害而无一利。
 
  3、不定期复查
 
  不少患者会因为检查结果不错后就放松警惕,忘记再去复查,导致病毒不能及时抑制,导致病情恶化。
 
  养护肝脏,预防乙肝,这4件事不能少!
 
  1、良好的生活方式
 
  乙肝患者要少食加工食品、避免过度劳累、保持心情舒畅等。应多休息,可增加适量营养物质,不会使乙肝病毒迅速扩散,加重病情。尤为是适量补充硒元素,对乙肝患者尤为重要。
 
  我国的大量研究表明,病毒性肝炎患者缺硒,补硒可以减轻肝炎症状、增强护肝药物治疗效果,并能够阻断肝炎向肝癌发展,说明硒对肝炎病毒的突变有强大的控制作用。
 
  医生苦劝:乙肝越来越多,3种食物毒害,尽量别吃
 
  由于硒属于微量元素,食补效果会更好。大家可以在日常生活中饮用蒿坪毛尖。此茶产自陕西安康的富硒生态区,其硒含量是其他茶叶的6倍之多,每天喝上几杯蒿坪毛尖,可补充人体所需硒元素,以起到增强免疫力,预防肝病的效果。
 
  2、定期复查
 
  医生苦劝:乙肝越来越多,3种食物毒害,尽量别吃
 
  乙肝患者要定期回医院做些体检:B超检查、甲胎蛋白、肝功能全项等。
 
  3、远离烟酒
 
  医生苦劝:乙肝越来越多,3种食物毒害,尽量别吃
 
  喝酒抽烟对人体都是有害的,更何况是对乙肝患者,饮酒会加速乙肝转化肝癌,提升肝癌的发生率,导致甲胎蛋白升高。烟中含有尼古丁等有毒物质,会损害肝功能,抑制肝细胞再生和修复。
 
  4、避免乱用药
 
  医生苦劝:乙肝越来越多,3种食物毒害,尽量别吃
 
  肝脏是人体重要的排毒器官,不少药物都要在肝脏内进行代谢,乱用药物必定会加重肝脏的代谢负担。
 
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